میوه مفید برای سردرد و میگرن

میوه مفید برای سردرد و میگرن

• انگور سیاه : انواع سر درد را آروم میکنه. برا سر درد میگرنی خوبه.میگن آنتی اکسیدانی که توی انگور سیه برا سردرد خوبه.

• موز : یه عالمه مواد مغذی مثل پتاسیم و منیزیوم داره.منیزیومش ماهیچه هایی که درد دارن را خوب میکنن و پتاسیم تعادل بین بدن و درد را برقرار میکنن.

• هلو : برا پاکسازی و بیرون کردن سم از بدن خوبه و برا بیرون کردن سم کبد و کلیه خوبه.برا درمان بیماریایی مثل میگرن و سل و دیابت و مفیدن.

• گیلاس : برای سردردای زیاد گیلا یا آب گیلاس بخورین.به عنوان یه آنتی اکسیدان قوی و کوئرستین داره.

• پرتقال خونی: یه موادی داره که میشه ازش روغن گرفت و ازش برا رایحه درمانی استفاده کرد و برا سردرد و حتی میگرنم خوبه.

• سیب زرد : کسایی که سردرد زیاد دارن میتونن برگ سیب زردله کنن تا خمیر بشن و بعد بزارن رو پیشونیشون.سر دردشون را زودی خوب میکنه.

• لیمو : با پوسش یه خمیر درست کنین و ۳۰ دقیقه بزارین رو پیشونیتون.میتونین با چای سبزتون لیمو هم بخورین. چون خاصیت ضدالتهابی داره سر درد و خوب میکنه.

• خیار : جز سبزیا پر آب و برا آبرسانی بدن خوبه. برا همین سر دردایی که مال کم آبیه وخوب میکنه.

• انگور سبز : آب انگور برا میگرن مفید .برا کم کردن درد خوبه مخصوصا اگه صبحا بخورید بدونه اینکه شیرین کننده ایی بهش اضافه کنین.

• طالبی : برا سردردای زیاد خوبه چون یه میوه آبدار و مغذی.برا حفظ آب و سلامتی بدن خوبه.

• انجیر : اگه سر درد خوشه ایی میگیریم احتمال داره منیزیم بدنتون کم باشه پس انجیر بخورین.

• هندوانه : کم آبی علت اصلی سردرد زیاد.هندونه ۸۰ درصدش آب و منیزیمش زیاد برا همین برا سردرد خوبه.