هلو چه ضررهایی داره

هلو چه ضررهایی داره

هلو جزء اون میوههای آبدار و خوشمزه ایی که معمولا همه دوسش دارن .هلو به دو دسته هسته جدا و هسته چسبیده تقسیم میشه. امروز میخوایم درباره این صحبت کنیم که هلو چه ضررهایی داره .با ما همراه باشین.

1. زیاد آنتی اکسیدان وارد بدنتون نکنید : میدونید که آنتی اکسیدان برای بدن خیلی خوبه ولی اگه زیاد بشه توی بدن باعث میشه بیماری‌های قلبی و عروقی، و هم‌چنین، سکته‌ی مغزی هموراژیک را زیاد کنه. و جدای همه اینها خطر ابتلا به سرطان را زیاد میکنه. در کل سعی کنید در مصرف هلو اعتدال داشته باشین.
2. بروز هایپرکالمی با پتاسیم زیاد وقتی ندونید هلو چه ضررهایی داره : هلو چون پتاسیم داره برای کسایی که فشارخون بالا دارن خیلی مفیدن و جلو حمله قلبی و سکته قلبی و … را میگیره ولی سعی کنید در حد اعتدال هلو را بخورید چون پتاسیم زیاد توی بدن باعث افت فشار خون میشه و علائمشم خستگی مفرط، احساس سبکی سر، سرگیجه، افسردگی، تاری دید و غیره هست.
3. به سمت سرطان میرید : همینطور که خواص این میوه دوست اشتنی میتونه جلو سرطان را بگیره ولی زیاد شدن این همین مواد مفید در بدن هم میتونه باعث بروز سرطان بشه.
4. به بدنتون زیاد آب میرسونین وقتی ندونید هلو چه ضررهایی داره : هلو یه میوه آبدار و میدوید که خوردن مواد غذایی و میوه هایی که آبدار هستن برای آبرسانی پوست مفیدن ولی این آبرسانی پوست نباید زیاد از حدی بشه چون اینجوری ضررش بیشتر میشه.
5. اگه ویتامین A در بدن زیاد بشه ضرر داره : این ویتامین برای بدن مخصوصا چشم ها خیلی مفید ولی اگه میزانش از یه حدی بیشتر بشه تازه ضرر میزنه و باعث خونریزی در ریه، تاری دید، درد استخوان، دشواری در تنفس، شکنندگی و ترک خوردن ناخن‌ها، کاهش کارکرد تیروئید و غیره می‌شه.

اگر موارد دیگه ایی هست که شما درباره میدونید خوشحال میشیم توی قسمت نظرات برامون بگین تا هم ما و هم بقیه کاربرا بتونیم از نظراتتون استفاده کنیم.