گلابی و ضررهایش

گلابی و ضررهایش

گلابی یه میوه خوشمزه که همه دوسش دارن.این میوه پر از خاصیت و خواص زیادی داره .امروز میخوایم دریاره گلابی و ضررهایش باهاتون صحبت کنیم. با ماهمراه باشید.

1. گلابی برای خانم باردار ضرر داره : مواد مغذی که در این میوه هست برای رشد جنین خیلی خوبه و انرژی مادر را هم زیاد میکنه و اینکه از بدن مادر وکودک محافظت میکنه.با همه فوایدی که داره باید بگم گلابی باعث ایجاد راش‌های پوستی، گرفتگی ماهیچه‌ها، احساس سردرگمی، حالت تهوع، تشنج، اختلالات خواب، و غیره میشه . برا همین توی دوران بارداری، گلابی را به اندازه‌ی متعادل و فقط پس از مشورت با پزشک بخورید.
2. گلابی برا دستگاه گوارش مضر : اگه مرتب گلابی بخورید برای معده و گوارشتون خوبه چون ویتامین و مواد معدنی داره و اینکه فیبر داره و یه ملین طبیعی ولی زیاد خوردن گلابی میتونه برا گوارش ضرر داشته باشه چون فیبر غذایی میتونه به سیستم گوارش ضرر بزنه و توی جذب مواد غذایی اختلال ایجاد میکنه و باعث گرفتگی معده ، اسهال ، سوء جذب ، یبوست و … بشه.
3. مصرف زیاد گلابی وزن را زیاد میکنه : گلابی کالری کمی داره و اگه اضافه وزن داریم میتونین گلابی بخورید ولی باید اعتدال را رعایت کنین چون اگه زیاد تر حد مجازتون کالری بگیرین وزنتون کم نمیشه و این موضوع توی رژیم لاغری خیلی مهم.
4. ویتامین C زیاد گلابی ضرر داره : اینکه مواد غذایی را بخورید که ویتامین داشته باشه خیلی خوبه و برا سلامتی مفید ولی دقت کنین اگه زیاد ویتامین c مصرف کنین به بدنتون ضرر میزنین و اسهال ، حالت تهوع ، استفراغ ، سوزش معده و … میگیرین.
5. سرطان یکی دیگه از موارد گلابی و ضررهایش : اگه مرتب گلابی بخورید میتونین جلو سرطانایی مثل سرطان روده‌ی بزرگ، سرطان معده، سرطان ریه، سرطان اندام‌های شکمی، سرطان سینه و غیره را بگیرین و اینم بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه ولی اینم بدونین اگه آنتی اکسیدان توی بدن زیاد بشه ابتلا به سرطان را زیاد میکنه پس اعتدال را رعایت کنین.
6. ترکیب با داروهای فشار خون : یکی از مواردی که درباره گلابی و ضررهایش باید بدونین اینه که گلابی برا تنظیم فشار خون خوبه چون پتاسیم داره ولی اگه زیاد گلابی بخورین میزان پتاسیم بدن بالا میره و اینجوری تازه ضرر میزنه.

خوشحال میشیم اگر موارد دیگه ایی از ضررهای این میوه خوشمزه را میدونید به ما و دیگر کاربران بگید.