کاربر مهمان، خوش آمدید.  ورود به پنل کاربریثبت نام

مشاغل صنعت و صنایع ایران

پورتال ثبت و تبادل اطلاعات صنایع ایران و مشاغل وابسته

مشاغل صنعت و صنایع ایران
به پورتال تخصصی و حرفه ای ثبت و تبادل اطلاعات صنایع ایران و مشاغل وابسته خوش آمدید
شما هم به جامعه بزرگ صنعت و صنایع ایران بپیوندید...

برچسب: کینوا

  • کدام غذا برای عضله سازی بهتر است۲

    منتشر شده در سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۸ / توسط مشاغل صنعتی ایران / نظر بدهید

    کدام غذا برای عضله سازی بهتر است۲ تیلاپیا اگرچه اسیدهای چرب امگا ۳ در ماهی تیلاپیا به‌اندازه ماهی سالمون نیست، اما تیلاپیا یکی دیگر از غذاهای دریایی غنی از پروتئین است و در لیست غذا برای عضله سازی قرار دارد.۸۵ گرم تیلاپیا حدود ۲۱ گرم پروتئین، همراه با مقادیر خوبی از ویتامین B12 و سلنیوم […]

    خواندن ادامه ...
  • دانه‌ها و مغزها

    منتشر شده در یکشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۸ / توسط مشاغل صنعتی ایران / نظر بدهید

    دانه‌ها و مغزها در ادامه فهرستی کامل از بهترین مغزها و دانه‌های سرشار از پروتئین را باهم می‌خوانیم. مطمئن هستیم که شما هم بعد از این از آنها در رژیم غذایی خود استفاده خواهید کرد. پسته ۱ فنجان پسته دارای ۲۵ گرم پروتئین و ۶۸۵ کالری است ( و ۵۱% از نیاز روزانه شما به […]

    خواندن ادامه ...